☆secret=雅=base☆

甘い物が大好きなｵｲﾗは､お菓子Boxにいつもﾁｮｺﾚｰﾄも常備してるﾜｹですが



見つけちゃいました(^-^)



ｸﾗﾝｷｰの宮崎ﾒﾛﾝ(^^)



初めて見たｹﾄﾞ､ｺﾚｯて新しいんかな!?



んでもって



箱のすみには‥‥



いました



東国原知事(^^ゞ



こんなﾄｺにもいたとは‥‥



宮崎のｾｰﾙｽﾏﾝ



恐るべし(≧▽≦)ﾅﾊﾊﾊﾊ  

GW期間中ずっとダラダラマッタリしてたからかなぁ‥‥



短期間で体重がチト増えちゃった(^_^;)



たぶん社会人になってから最高の数字かな(^^ゞナハハハハ



ま、でも体重が増えるのは全然問題Nothinグゥ〜なんやケド‥‥



体脂肪が増えたのはいただけん(¨；)



また筋トレ始めよっかな(^^)



目指せ!!
スーパーアスリート(^O^)/



(^_-)ニャハハハハ
  

某ｽｰﾊﾟｰに行ったら､ﾐﾙｸﾃｨｰの1.5のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙが176円で売ってました(^.^)



安ｯ!!(^o^)



ｯて事で
迷わずまとめ買い(^_-)



運ぶのがﾁｮｯﾄ大変でしたわ(^_^;)ﾅﾊﾊﾊﾊ



さてx2



毎度お馴染み
☆本日の御飯ﾀｧ〜ｲﾑ☆
のお時間となりました(^^)



本日2回目ぇ〜(^.^)



今日の献立は
☆豚肉のｷｬﾍﾞﾂ巻き☆

なかなか綺麗でしょ(^_-)



中華ｽｰﾌﾟで豚肉をﾎﾞｲﾙして冷ましておきます
ｷｬﾍﾞﾂもﾎﾞｲﾙして水気をよく切り､大葉､豚肉､ﾊﾟﾌﾟﾘｶをのせて巻き寿司のように巻き､適当な大きさにｶｯﾄ

ﾏﾖﾈｰｽﾞをかけてお好みのｿｰｽでいただきます(^^)



今回は梅のｿｰｽとﾁﾘｿｰｽを用意しました(^-^)



んでもって
☆ﾄﾏﾄの玉子ｽｰﾌﾟ☆




ﾌﾟﾁﾄﾏﾄをｺﾞﾏ油で炒め
そこに中華ｽｰﾌﾟを加えてひと煮立ちさせます
最後に溶き玉子を加えて完成ﾅｲｨ(^.^)



ｯと



違うx2(^^ゞ



最後に重要なﾎﾟｲﾝﾄ(^_-)



火を止めてお酢をﾁｮｯﾋﾟﾘ入れます(^-^)



ｺﾚがﾎﾟｲﾝﾄ(^.^)



さらに美味しくなりますよん(^^)



ではx2



いただきﾏﾝﾓｽ(^-^)